banner171

banner170

banner95

05.04.2022, 19:43

‘ÜSLUBUN KİMLİĞİN,DURUŞUN ASİLLİĞİNDİR’

Geçenlerde okuduğum ve çok beğendiğim bir cümle oldu kendileri. Ne yazıkki çoğumuz bunu tersten anlıyor ve karşımızdaki kişilerin üslubunu kendi kimliğimiz sanmamızdan dolayı kırgınlık, içerleme ve üzüntü hissediyoruz.

Birileri size haksızlık yapmış, hoş olmayacak şekilde davranmış, kırıcı sözler söylemiş olabilir. Bu tutum karşısında kendinizi kötü hissetmenizin en önemli sebebi; kişilerin davranışlarının sizin değerinizi belirlediğine inanmanızdan kaynaklanır. Halbuki onların takındığı hoş olmayan tutum, onların kimliğini ve kalitesini belirler. (Burada, uğradığınız haksızlıkları normalleştirmek istemiyorum. Ya da önemsediğiniz insanların sizin onlara yakıştıramadığınız şekilde davranmaları karşısında yaşadığınız hayal kırıklığı da ‘beklentili olmanın’ getirdiği bir duygudur ve farklı bir konudur. Benim dikkat çekmek istediğim şey; değerinizi olayların belirlemesine izin vermeme konusu. ‘Yo ben böyle bir şeye inanmıyorum.’ diyor ama kişiler ve olaylar karşısında kendinizi iyi ya da kötü hissediyorsanız, bilinçaltınız bu inancı taşıyor demektir. Uğradığınız haksızlıklar karşısında kendinizi kötü hissetmek zorunda değilsiniz. Tepkinizi uygun bir şekilde elbette belirtin. Ama değerini olayların ve kişilerin belirlediği inancını taşıyan biriyseniz muhtemelen tepkinizin arkasındaki itici duygu kırgınlık, kızgınlık ve öfke olacaktır. Bu da büyük olasılıkla yapıcı değil yıkıcı bir tepki olacaktır.)

İşin içine biraz espiri katarak bir örnek vereyim: Bunu tıpkı dış borcu boyunu aşmış ve üretim yapmayan bir ülke olduğumuz için para birimimizin, büyük ekonomilere sahip ülkelerdeki olaylardan olumlu-olumsuz etkilenmesi gibi düşünün. Kendi kendine yeten bir ülke olsaydık, TL dış piyasadaki hareketlilikten bu kadar etkileniyor olmayacaktı. Özgüven sahibi, değerini dış etkenlere bağlamayan; sahip olduklarını, toplum içindeki statüsünü, mesleğini ‘özdeğer belirleyici değişkenler’ olarak görmeyen, dengede, merkezinde bir birey de dış olaylardan minimum düzeyde etkilenecektir. 

“Karşımıza çıkan herkes bizim aynamızdır. Yaşadığımız en can yakıcı olaylarda dahi bir hediye vardır. Bedenlenmeden önce böyle bir deneyim seçmişim. Önceki yaşamlarımda işlediğim günahların bedelini ödüyorum. Bu kod bana atalarımdan kalmış.” vb vb yaşam deneyimlerimizi farklı tezlerle savunan daha ruhsal bakış açıları başka bir yazının konusu olsun. Önce yüzeyi temizleyelim, sonra derine iner birlikte tartışırız.

Peki, teşhisi koyduk. Çözüm nedir?

Kendimizi olaylar ve kişiler karşısında kötü hissederken yakaladığımızda; kendinize ‘karşılaştığınız tutumun sizin değil, karşınızdakinin kimliği olduğunu’ hatırlatın. Olayların içindeyken, kötü hissetmenizin sebebinin yine size, altbilinçte yer etmiş inançlarınıza bağlı olduğunu hatırlamak ve içinde bulunduğunuz duygulara farkındalık getirmek en önemli adım. Başka bir adım da özgüven konusu üzerinde biraz çalışmak. Bir duruşu olmalı insanın yere hiç bakmamalı .Asil bir duruş bu ben kendime güveniyorum,kimse beni yıkamaz duruşu.Bu da Kimliğimizle bütünleştiğimiz zaman ortaya çıkacaktır.Yeni bakış açıları kazanmak için bu konu üzerine araştırma yapmak, okumak. (Hatta hemen Saim Koç & Nil Gün - Özsaygı kitabını önerebilirim Sizlere. ) İnsanlara gerçekten size davranılmasını istediğiniz şekilde davranmak. Vicdan terazisini aktif olarak kullanmak. Bir eylemde bulunmadan önce; ‘bunu neden yapmak istiyorum?’ sorusunu sorup, ardındaki dürtünün öfke, intikam, ödeşme, kırgınlık, savunma olmamasına dikkat etmek. Bir şey yapmadan önce, ‘Kendine değer veren, özgüven sahibi bir birey bunu söyler miydi-yapar mıydı?’ ‘Karşımdaki benzer durumda aynı şekilde davransa ne düşünürüm?’ diye sormak ve samimiyetle cevap vermek. Kısaca öz-araştırma-eleştirme yapmak. Bu, kendimizle olan ilişkimizi derinleştireceği için özsaygının da pekişmesi için uygun ortam sağlayacaktır.

Bu liste çok uzar... Sanırım şu an için iyi bir başlangıç noktası yaptık. Artık top sizde... 

Haksızlıklar karşısında bile, eylemlerinizin şefkat ve sevgi yüklü olması sizi kırılgan, ya da sömürülmeye açık yapmaz. Sınırlarınızı sevecen ve şefkatli bir tutum içinde kalarak da çizebilirsiniz. Tabi illa bir sınır çizilmesi gerekiyorsa
Hatırlayın, ‘üslubunuz kimliğinizdir,.

Yorumlar (0)
20
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 37 52
10. Sivasspor 37 51
11. Galatasaray 37 51
12. Kasımpaşa 37 50
13. Hatayspor 37 50
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 37 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 37 89
3. Chelsea 37 71
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 37 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 37 49
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Newcastle 37 46
13. Crystal Palace 37 45
14. Aston Villa 37 45
15. Southampton 37 40
16. Everton 37 39
17. Burnley 37 35
18. Leeds United 37 35
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Elche 37 39
15. Getafe 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31
Günün Anketi Tümü
Asgari Ücret Tespit Komisyonu toplantısı sonrası sizce Asgari Ücret ne kadar olmalı?
Asgari Ücret Tespit Komisyonu toplantısı sonrası sizce Asgari Ücret ne kadar olmalı?
Namaz Vakti 20 Mayıs 2022
İmsak 03:33
Güneş 05:12
Öğle 12:34
İkindi 16:24
Akşam 19:45
Yatsı 21:18