Savaşılacak tek şey var! Bir başkasının acısını kendi acın gibi hissedebiliyor musun? Cevabın evetse tebrikler insansınız. Dünya üzerinde savaşılacak tek şey olmalı. İnsanın kendi egosu. Aşırı milliyetçi hallerinizle ayrışmayı...
Göklerden ağır ağır düşen kar tanelerini sakince izlerken grileşen şehrimizi bembeyaz görmek inanılmaz huzur verdi içime ; huzur kısa sürdü, yağış uzun... Hatta öyle uzun ki hayatı felç etti ! Kahramanmaraş'ta 30 yılın en sert...
Tık tık... Kimsiniz? Depresyon, anksiyete, kaygı bozukluğu... Kapıyı açar mısın? Okumaya başlamadan önce müziği başlatmanı tavsiye ederim. Keyifli okumalar.. Şu sıralar kime rastlasam iki sohbet edelim desem ucu bir şekilde buraya bağlanıyor....
Bedeninizle iletişim kurmak, zihnin beden üzerindeki gücünün farkına varmak ve her anlamda farkındalığı arttırmak elinizdedir. KİMLER PİLATES YAPABİLİR? Cinsiyet farketmeksizin sağlıklı olan ve sağlıklı kalmak isteyen, bel/boyun fıtığı,...
PİLATES NEDİR ? Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla 20. yüzyılın başlarında geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde...
Mutluluğun hormonlarla, hormonların da davranışlarımızla yadsınamaz derecede ilgisi vardır. Daha kaliteli bir yaşam yolculuğu hepimizin mutlak isteğidir. Bu yolculuğu daha kaliteli bir hale getirmek ise öncelikle fark etmekten başlar. ...
Merhabalar Son yazımızda mutluluk üzerine konuşmuştuk; mutluluğun bir tercih olduğundan. "Peki, tamam seçelim mutluluğu ama seçtim demekle olacak mı" diyenler ; lütfen yazının devamını okumaya devam edin. Hindistan bağımsızlık hareketinin...
Yüzde kaç mutlu birisin? Hiç düşündün mü mutluluğu? Mutlu insanlara inanır mısın? Mutluluk nasıl elde edilir? Hayatı mutlu mu mutsuz mu tamamlamak istersin? Hiç soruyor musun kendine? Bir yabancıyı bile tanımak için yüzlerce...
Asıl yuvan dünya insanoğlu uyan! Bir haykırışla başlamak istemezdim ama doğa gözlerimizin önünde can çekişiyor ağaçlar yanıyor, ağaçlar kesiliyor, hayvanlar ve yaşam alanları yok ediliyor, endüstriyel atıklar havaya ve denize karışıyor......
Selam ben geldim Her şeyden biraz biraz ben. Ortada sağlık varsa doğru beslenme varsa , yoga, spor, pilates, dans, müzik, psikoloji, bazen ipin ucunu kaçırmak bazen eğlence ve insan varsa orayada ya gelmişimdir yada gelmek üzereyimdir. ...
