banner47

banner124

banner74

banner95

banner101

Şoray'dan İnanılmaz Değişim: Tam 20 Kilo Verdi!

Türk Sineması'nın 'Sultan'ı Türkan Şoray eski formuna kavuştu! 20 kilo veren Türkan Şoray sırrını açıkladı.

GENEL 09.09.2020, 23:08 Dilara Şatır
Şoray'dan İnanılmaz Değişim: Tam 20 Kilo Verdi!

'nın 'Sultan'ı Türkan Şoray, 2014'de ''na yakalanmış, vücudunun fazla kortizon üretmesi yüzünden kilo almıştı.

Buna bağlı olarak 'da kemik erimesi problemi çıkmış, ayaklarında da problem olmuştu. Sol böbrek üstü bezi alınan ardından beyin ameliyatı geçiren Türkan Şoray, 2 yıl süren tedavinin ardından hastalığı yendi.

Zor zamanlarını geride bırakan Şoray, eski günlerine geri döndü.

Aldığı kilolardan kurtulan Türkan Şoray, son hali ile 'Maşallah' dedirtti. 20 kilo veren Sultan'ın sırları ise şöyle:

  • Unlu gıdaları azalttı, tuzu kesti.
  • Porsiyonları küçülttü.
  • Meyve ve tatlıya sınırlama getirdi.
  • Her sabah ve akşam 30'ar dakika yürüyor.
  • Öğleden sonraları 20 dakika yüzüyor.

[SABAH]

Yorumlar (0)
26°
açık
Namaz Vakti 21 Eylül 2020
İmsak 04:52
Güneş 06:12
Öğle 12:30
İkindi 15:57
Akşam 18:38
Yatsı 19:54
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 2 6
2. Alanyaspor 2 6
3. Göztepe 2 4
4. Karagümrük 2 4
5. Beşiktaş 2 4
6. Hatayspor 2 4
7. Antalyaspor 2 4
8. Fenerbahçe 2 4
9. Kasımpaşa 2 3
10. Sivasspor 2 3
11. Erzurumspor 2 3
12. Kayserispor 2 3
13. Konyaspor 1 1
14. Gaziantep FK 2 1
15. Trabzonspor 2 1
16. Gençlerbirliği 2 1
17. Malatyaspor 2 1
18. Denizlispor 2 1
19. Çaykur Rizespor 2 0
20. Ankaragücü 1 0
21. Başakşehir 2 0
Takımlar O P
1. Ankara Keçiörengücü 2 6
2. Tuzlaspor 2 4
3. Samsunspor 2 4
4. Adana Demirspor 2 4
5. Adanaspor 2 4
6. Balıkesirspor 2 3
7. Bursaspor 2 3
8. Altınordu 2 3
9. Bandırmaspor 2 3
10. İstanbulspor 2 3
11. Ankaraspor 2 3
12. Ümraniye 2 3
13. Akhisar Bld.Spor 2 1
14. Altay 2 1
15. Boluspor 2 1
16. Eskişehirspor 2 1
17. Giresunspor 2 1
18. Menemen Belediyespor 2 1
Takımlar O P
1. Leicester City 2 6
2. Everton 2 6
3. Arsenal 2 6
4. Liverpool 2 6
5. Crystal Palace 2 6
6. Tottenham 2 3
7. Wolverhampton 1 3
8. Brighton 2 3
9. Aston Villa 1 3
10. Leeds United 2 3
11. Chelsea 2 3
12. Newcastle 2 3
13. Man City 0 0
14. Burnley 1 0
15. M. United 1 0
16. West Ham 2 0
17. Sheffield United 2 0
18. Fulham 2 0
19. Southampton 2 0
20. West Bromwich 2 0
Takımlar O P
1. Granada 2 6
2. Real Betis 2 6
3. Villarreal 2 4
4. Celta de Vigo 2 4
5. Valencia 2 3
6. Osasuna 2 3
7. Getafe 1 3
8. Cádiz 2 3
9. Real Sociedad 2 2
10. Real Madrid 1 1
11. Eibar 2 1
12. Huesca 2 1
13. Real Valladolid 2 1
14. Atletico Madrid 0 0
15. Barcelona 0 0
16. Elche 0 0
17. Sevilla 0 0
18. Levante 1 0
19. Deportivo Alaves 2 0
20. Athletic Bilbao 1 0