Şoray'dan İnanılmaz Değişim: Tam 20 Kilo Verdi!
Türk Sineması'nın 'Sultan'ı Türkan Şoray eski formuna kavuştu! 20 kilo veren Türkan Şoray sırrını açıkladı.
GENEL
09.09.2020, 23:08
Türk Sineması'nın 'Sultan'ı Türkan Şoray, 2014'de 'Cushing Sendromu'na yakalanmış, vücudunun fazla kortizon üretmesi yüzünden kilo almıştı.
Buna bağlı olarak Türkan Şoray'da kemik erimesi problemi çıkmış, ayaklarında da problem olmuştu. Sol böbrek üstü bezi alınan ardından beyin ameliyatı geçiren Türkan Şoray, 2 yıl süren tedavinin ardından hastalığı yendi.
Zor zamanlarını geride bırakan Şoray, eski günlerine geri döndü.
Aldığı kilolardan kurtulan Türkan Şoray, son hali ile 'Maşallah' dedirtti. 20 kilo veren Sultan'ın sırları ise şöyle:
- Unlu gıdaları azalttı, tuzu kesti.
- Porsiyonları küçülttü.
- Meyve ve tatlıya sınırlama getirdi.
- Her sabah ve akşam 30'ar dakika yürüyor.
- Öğleden sonraları 20 dakika yüzüyor.
[SABAH]
14
açık
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Galatasaray | 32 | 87 |
2. Fenerbahçe | 32 | 85 |
3. Trabzonspor | 32 | 52 |
4. Beşiktaş | 33 | 51 |
5. Rizespor | 32 | 48 |
6. Başakşehir | 32 | 46 |
7. Kasımpasa | 32 | 46 |
8. Sivasspor | 32 | 44 |
9. Antalyaspor | 32 | 42 |
10. Alanyaspor | 32 | 42 |
11. A.Demirspor | 32 | 40 |
12. Samsunspor | 32 | 38 |
13. Ankaragücü | 33 | 37 |
14. Kayserispor | 32 | 37 |
15. Konyaspor | 32 | 36 |
16. Hatayspor | 32 | 33 |
17. Karagümrük | 33 | 31 |
18. Gaziantep FK | 32 | 31 |
19. Pendikspor | 32 | 30 |
20. İstanbulspor | 33 | 17 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Eyüpspor | 30 | 68 |
2. Göztepe | 31 | 61 |
3. Kocaelispor | 30 | 52 |
4. Ahlatçı Çorum FK | 30 | 52 |
5. Sakaryaspor | 30 | 51 |
6. Bodrumspor | 30 | 49 |
7. Bandırmaspor | 31 | 47 |
8. Boluspor | 30 | 46 |
9. Gençlerbirliği | 30 | 44 |
10. Erzurumspor | 30 | 41 |
11. Manisa FK | 31 | 36 |
12. Keçiörengücü | 30 | 36 |
13. Şanlıurfaspor | 30 | 34 |
14. Ümraniye | 30 | 34 |
15. Tuzlaspor | 31 | 33 |
16. Adanaspor | 30 | 32 |
17. Altay | 31 | 15 |
18. Giresunspor | 31 | 8 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. M.City | 32 | 73 |
2. Arsenal | 32 | 71 |
3. Liverpool | 32 | 71 |
4. Aston Villa | 33 | 63 |
5. Tottenham | 32 | 60 |
6. Newcastle | 32 | 50 |
7. M. United | 32 | 50 |
8. West Ham United | 33 | 48 |
9. Chelsea | 31 | 47 |
10. Brighton | 32 | 44 |
11. Wolves | 32 | 43 |
12. Fulham | 33 | 42 |
13. Bournemouth | 32 | 42 |
14. Crystal Palace | 32 | 33 |
15. Brentford | 33 | 32 |
16. Everton | 32 | 27 |
17. Nottingham Forest | 33 | 26 |
18. Luton Town | 33 | 25 |
19. Burnley | 33 | 20 |
20. Sheffield United | 32 | 16 |
Takımlar | O | P |
---|---|---|
1. Real Madrid | 31 | 78 |
2. Barcelona | 31 | 70 |
3. Girona | 31 | 65 |
4. Atletico Madrid | 31 | 61 |
5. Athletic Bilbao | 32 | 58 |
6. Real Sociedad | 31 | 50 |
7. Valencia | 31 | 47 |
8. Real Betis | 31 | 45 |
9. Villarreal | 31 | 39 |
10. Getafe | 31 | 39 |
11. Osasuna | 31 | 39 |
12. Las Palmas | 32 | 38 |
13. Sevilla | 31 | 34 |
14. Deportivo Alaves | 31 | 32 |
15. Mallorca | 31 | 31 |
16. Rayo Vallecano | 31 | 31 |
17. Celta Vigo | 32 | 29 |
18. Cadiz | 31 | 25 |
19. Granada | 32 | 18 |
20. Almeria | 31 | 14 |
Namaz Vakti
20 Nisan 2024
İmsak | 04:16 | ||
Güneş | 05:43 | ||
Öğle | 12:36 | ||
İkindi | 16:19 | ||
Akşam | 19:19 | ||
Yatsı | 20:41 |