Tık tık...
Kimsiniz?
Depresyon, anksiyete, kaygı bozukluğu...
Kapıyı açar mısın?
Okumaya başlamadan önce müziği başlatmanı tavsiye ederim.
Şu sıralar kime rastlasam iki sohbet edelim desem ucu bir şekilde buraya bağlanıyor. Dünya genelindeki salgının etkilerinden tutun da, Türkiye’nin ekonomik krizine, ordan bireysel sorunlara herkes bir huzursuz.
PEKİ KAYGILANMAK NORMAL MİDİR ?
Kaygı, yaşamın normal bir parçasıdır. Herkes günlük yaşam içinde değişik konularla ilgili kaygı duyabilir. Birçok kişi için iş görüşmesi, sınavlar, sağlık sorunları, ekonomik sorunlar, ülke ve dünya gündemindeki önemli olaylar kaygı oluşturabilir. Evrimsel olarak baktığımızda korkmak ve kaygılanmak, kişiyi tehlikelerden korumak için ya da olası tehlikeye karşı hazırlıklı hale getirmek için kullanılan yararlı savunmalardır.
***YAZININ DEVAMI İÇİN TIKLAYIN**