Bitki Çayı Aşkına: Aynısefa Çayı Nasıl Demlenir? Neye İyi Gelir?
Bitki çaylarından alınan sağlık ve mutluluk tarifsiz, öyle değil mi? Haydi bu sefer aynısafa çayı ile şifa bulalım. Aktardan alacağınız veya sizin kendi ellerinizle kuruttuğunuz aynısafa otu bir fincan kaynar su ile demlenmeli. Sağlıklı bir bitki çayı demlemek için; bitki çayı bardaklarını kullanabilirsiniz. 10 dakika demlenmiş çayı, günde bir kere içmek sağlıklı bir karar olacaktır.
Çayı içtiğinizde, öncelikle kanınızın temizlenmesine destek oluyorsunuz. Vücuttaki mikropları da çayla kolayca atabilirsiniz. Bir nevi detoks çayı olarak da düşünebilirsiniz. Bağırsak, mide, akciğer iltihaplarını aynısafa çayı ile ortadan kaldırabilirsiniz. Önemli olan bu çayı düzenli şekilde tüketmek.
